亚洲女星最喜爱的护肤食品

功效在磨去死皮之余能补充水分、滋润肌肤。

韩国护肤食品泡菜净化肠胃

代表明星李英爱

韩国的影视女星大多肌肤白皙红润，秘密就在于她们常吃泡菜。

腌制泡菜时需经过发酵，而发酵过程中产生的乳酸菌不仅使泡菜更具美味，还能使肠道保持健康，对于肥胖、高血压、糖尿病、净化系统等十分有效。若与其他蔬菜等纤维类食物一同进食，更有助于排走体内废物、降低暗疮的发生几率。

韩国泡菜diy

做法

1、将大白菜洗净，浸水后捞出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少许糖搅拌。