癌症让大多说人闻之色变,很多人都禁忌谈癌。癌症让很多人深受心理和身体上的折磨,有什么好的方法可以提前预防癌症呢?这里小编告诉大家日常预防癌症的小妙招。
1、唾液
唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。所以建议人们吃饭时要“一口饭咀嚼30次”,以充分发挥唾液的作用,提高自我保健能力。
2、开窗
地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。
3、擦背
人的皮肤下存在一种组织,平时处于休眠状态,当用毛巾摩擦皮肤后,受到刺激的组织细胞就会活跃起来,进入血液循环,并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能,经常擦背能增加免疫力,能达到防癌的效果。
4、改变饮食习惯
有关研究结果表明,癌症是项长期的可逆性“工程”,不变化的饮食习惯可以引起癌变多发,故食物应多种多样。
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