5、心态乐观
精神紧张,情绪压抑,悲观忧愁,严重抑制机体免疫功能,有利于癌细胞异军突起。与此相反,乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。
6、饮茶
茶叶可阻断致癌物--亚硝胺在体内合成,同时,也有抑制亚硝胺致癌的作用。
7、良好睡眠
癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞。细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠,有利于机体控制细胞不发生异变。
8、戒烟
香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中的毛点结合,并在肺内沉积,形成放射性“热点”,放射性热点是肺癌的发源地。
日常生活中一定要注意以上几个日常预防癌症的小妙招,摒弃不良的日常习惯才能很好的预防癌症。
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