薏米又名薏苡仁、苡米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。所以其实薏米其实也是中具有美容功效的食品,尤其是对于女性而言就更是重要的了,所以女人可以多吃一些薏米的。
1、消肿第一
薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功效堪为兵器榜第一,且清血解毒,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。
2、斑点杀手
薏米对斑点和青春期的痘痘比较有效,用薏米做碗“薏米百合粥”疗效更佳。
薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花,汤稠即成。
3、美白瘦脸
美白狂人大S曾自曝:每天早餐后都要喝一杯薏米水,不但能排出多余水分,让脸迅速变小,还兼具美白功效,皮肤水润透亮。
把薏米用矿泉水泡2个小时,然后用水泡纸膜,敷5~10分钟,可以使肌肤一整天都不出油。
看完这些薏米对于女性美容存在的好处,我们是不是心动了呢?但是就算是有这么多的好处,但是我们还是要注意的就是说薏米的性比较寒,所以我们要注意在什么时候食用。
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