大家知道吗,机体部位不同?对营养的需求就会有所需不同,所以对水果的需求就会有所不同了!下面,就让我们大家一起来看看此时你的身体最需要哪种水果!
头发:鳄梨
鳄梨见过吗?它可是一种保护秀发的重要水果。尤其是对于经常烫发、染发的爱美美眉,一定要记得多吃鳄梨。其原理是:成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有修复还原的特殊功效。
大脑:香蕉
香蕉味美,并且吃起来糯糯的,是很多人都很喜欢的重要水果。可是你知道吗?香蕉还可以健脑。其原理是:香蕉能提供给大脑所需的营养物质,如钾、磷等矿物质,可缓解或消除大脑疲劳,并且还有助于缓解不良情绪。
眼睛:番木瓜
你经常伏案工作吗?你经常用电脑吗?你想让你的眼睛更健康吗?如果是,请记得一定要多吃番木瓜,这可保护你的眼睛。其原理是:番木瓜可提供大量维生素A,这可是养眼、护眼的重要营养素。
牙龈:猕猴桃
你的牙龈出血吗?如果是,那么建议你多吃含维生素C丰富的食物,比如,猕猴桃,有助于牙龈健康。
心脏:葡萄柚
柚子汁水多,酸甜适口,并且常食葡萄柚,有助于防治心、脑血管疾病。其原理是:葡萄柚其瓣膜中含有天然果胶,能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净
蕨粉也是灾荒之年一种良好的救荒食品正如明代诗人黄裳在《采蕨》诗中所言“皇天养民山有蕨蕨根有粉民争掘朝
预防心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?预防心脑血管疾病常吃的食物有鲢鱼、鱼头、龙利鱼、大蒜、柚子、
绿豆加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂,倒入山药糊,继续煨煮10分钟,离火后兑入蜂蜜,拌和成羹早
预防心脑血管疾病的食物与饮食方法,预防心脑血管疾病常吃的食物有鳎目鱼、野蒜、沙拉酱、黑蒜、野燕麦、燕
预防心脑血管疾病的食物有哪些,预防心脑血管疾病吃什么好?预防心脑血管疾病常吃的食物有海瓜子、青蒜、白
心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管疾病常吃的食物有鲔鱼、甜玉米、玉米、长米、莜麦面、玉米糁
榛子的营养价值榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素b维生素b维生素e含
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
尤其它的口感酥软,清香可口,在夏季天气炎热,或者是冬季室内干燥的时候,能够很好的起到帮助人体清凉解暑
预防心脑血管疾病的四要和四不要心脑血管意外是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有