7天然排毒食品帮助女人养身

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化（助消化产品，助消化资讯）、保肝解毒功效。^-^如能每周有3~5次的运动，是最有效的廉价排毒方法。