男性朋友都喜欢大碗的喝酒，大口的吃肉。肉类食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉类食物的品种有很多，其中有男人最适合吃的五种肉食，多吃这五种肉，强壮男人的体魄。那么，男人吃什么肉对身体有益呢?
很多男性都特别关心身体健康，毕竟现在生活好了，人们自然就会很关注身体健康。对于男性来说，在饮食上，吃什么食物才有利于身体健康，是男性必须要知道的。
1、鱼肉一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇的作用。所以，胖人吃鱼肉较好。
2、鸡肉鸡肉蛋白质含量较高，而脂肪含量比各种畜肉低得多，所以，适当吃些鸡肉不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。
3、兔肉兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点就是含蛋白质较多。兔肉中还含有丰富的卵磷脂，并且含有胆固醇比较少。因此，兔肉是胖人比较理想的食物。
4、牛肉牛肉的营养价值较高，也是适合胖人的肉食。牛肉蛋白质所含的人体必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。因此，牛肉特别适合有肥胖症、高血压病、血管硬化、冠心病和糖尿病的人食用。
5、瘦猪肉瘦猪肉蛋白质含量较高，脂肪含量较低，尤其是猪里脊部位瘦肉较多，适量食用。
以上就是男人最适合吃的五种肉食，不过个人建议，男人们不应该每天只顾着吃肉，而是要把肉食与蔬菜完美的搭配起来，这样吃起来才健康，才安全。此外，如果想要吃的好，建议男人们最好还是自己亲自动手做菜，这样也可以当作一种运动，既享受美味又可以减肥瘦身。
