蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒之功效。主要功效:
1)润肠润胃,是预防便秘的良药;
2)有消炎、祛痰、止咳等功效;
3)有大量的极易被人体吸收的葡萄糖,故能营养心肌和改善心肌的代谢、对心血管系统起双向调节作用,促进血压达到正常;
4)增进肝脏糖元物质的贮存、强化解除细菌产生的毒素,提高人体抗感染能力,有保护肝脏的作用;
5)对感染性创伤、烧伤、烫伤、冻伤、冻疮的治疗有良好的效果;
6)有美容养颜、补血益智之功效。蜂蜜和花粉还被誉为“可以吃的化妆品”。两者同时服用,效果更佳。
服用方法及服用量:
1)用40℃以下温开水或凉开水冲服。
3)忌开水冲服,服用后不要立即大量饮水,以免产生过多胃酸。服用量:儿童每日食用20~30克。成年人每日食用50~80克
蜂蜜可以放冰箱吗?能放,但温度不要过低0度以上保存。蜂蜜蜂蜜放入冰箱,会促使它结晶
空腹喝蜂蜜的好处: 防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。 空腹喝蜂蜜的缺点: 空腹喝蜂蜜
人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜
蜂蜜怎么吃,蜂蜜的正确吃法有哪些,怎么吃才是蜂蜜的最佳吃法,今天向您推荐蜂蜜的四
如在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌;如在食用蜂蜜后立即进食,它又会
1、蜂蜜和韭菜不能一起吃,韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化
蜂蜜营养丰富,喝起来美味方便,尤其对于便秘的人来说,还是促进消化吸收的好东西,但
孕妇能喝蜂蜜吗?可以喝适量的蜂蜜,但每天不宜超过一大勺。孕妇可以在睡前喝一杯蜂
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好? 柠檬蜂蜜水是许多爱美妇性最喜欢的一种饮品,只是大家在
蜂蜜怎么吃最好? 蜂蜜是我们日常生活中经常食用的,蜂蜜的吃法有很多,而且营养价值
所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富,但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味,如荞麦蜜浅色蜜一般
杀菌蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有