饮绿茶降低心肌梗死患病率

许多人对咖啡都情有独钟，但很少有人意识到过量饮用咖啡带来的伤害。大家会说，喝咖啡是为了提神，可是想要提神不是只有咖啡哦，绿茶也可以带来帮助哦。

咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用，中枢神经长时间的过度兴奋对心肌是一种很大的负担。

一项关于咖啡和心脏病的调查结果显示：过量饮咖啡可能是心肌梗塞的重要诱因之一，和完全不喝咖啡的人比较，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1.34倍。

与此形成鲜明对比的是，一项新的研究显示，饮绿茶能减少心肌梗死的危险性。每天饮一杯或更多绿茶的研究对象和不饮绿茶者相比，患心肌梗死的可能性大大降低。研究显示，有规律地饮用绿茶可起到防止发生心肌梗死的保护作用。

所以，想要提神的朋友，不要只选择咖啡了哦，绿茶不但可以提神，还可以降低心肌梗哦。