身体会出现很多小毛病，其中的一种就是头痛。过度用脑，或者是没有休息好的话都是会导致头疼的，这种头痛不是什么疾病，只要及时调节就能改善。下面就来给大家介绍几款健康的饮料，这些茶饮可以帮助你们缓解头痛的症状。
热咸柠檬茶：
新鲜柠檬切1～2薄片，放少许盐，用开水冲调，趁热喝。如果放冷了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰，消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
苹果茶：
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
热梅茶：
5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水500毫升冲泡，搅扮5分钟后再喝，早餐与晚餐后各喝一杯，连服2个星期。梅子有收敛作用，对头胀痛的人，有明显的作用。
红糖姜汤：
3厘米长的姜两三块，拍碎，加2大匙红砂糖煎汤。一周吃3回，连吃2个月。生姜含有姜辣素，可使心脏搏动加快，血管扩张，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛，行血活血。但喉咙疼痛时不可服。
当自己出现了头痛，不如试试上面的茶饮来改善一下，但是需要注意的是，头痛的原因有很多，如果是某些疾病引起的头痛，就要特别的注意了，要及时去检查和治疗。如果是一般的头痛，就可以使用上面的茶饮来缓解和治疗。
