五一吃什么更健康?让你玩的更开心

含微量元素丰富的食物：

这类食物能防癌、抗癌。含量丰富的有肉、海产品、谷物、大蒜、葱、芝麻。

提高免疫力的食物：

有猕猴桃、无花果、苹果、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。