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乙肝大三阳吃什么能提高免疫力

乙肝大三阳吃什么能提高免疫力?乙肝大三阳患者作为体内存在病毒的肝病患者,一般需要特别注意,特别是在饮食方面,只有健康均衡的饮食才能提高人体免疫力,因此,很多乙肝大三阳患者就想知道吃什么能提高免疫力,来听肝病专家是如何解析的吧。

那么,乙肝大三阳吃什么能提高免疫力?肝病专家指出:乙肝大三阳患者体内的乙肝病毒含量很高且复杂活跃,长期遭受肝损伤就会导致肝脏受损,当肝脏长期受损就会造成人体免疫力下降,病情恶化的几率也会大大提高,因此,通过一些良好的饮食习惯进行合理调养,病情是可以慢慢恢复的,具体乙肝大三阳吃什么好,大三阳吃什么能提高免疫力如下:

1、蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝大三阳患者应增加蛋白质的摄入,多食用牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等富含蛋白质较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复,因此,作为乙肝大三阳患者要多补充优质蛋白质。

2、为了促进消化功能,乙肝大三阳患者在饮食方面应该多补充维生素和纤维素,特别是多吃一些青菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉以及葡萄等新鲜的蔬菜和水果。

3、乙肝大三阳患者体内一般都会严重缺乏锌、锰、硒等微量元素,甚至还会缺乏钙、磷、铁等矿物质,专家建议乙肝大三阳患者多吃些海藻牡蛎、香菇、芝麻、大枣以及杞子等微量元素和矿物质的食物。

4、清淡饮食以及均衡科学饮食是乙肝大三阳患者最需注意的,肝病专家建议乙肝大三阳患者不要吃太过于油腻、辛辣以及生冷的食物。

作为乙肝大三阳,不仅需要从饮食上加以注意和调养,适当的运动锻炼也是提高免疫力的方法。

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