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预防便秘让宝宝吃走秋燥

秋天宝宝区别很大,有的宝宝滋润有光,有的宝宝则口干舌燥,脸上裂纹。较长时间这样的干燥,宝宝很容易出现便秘以及很多病症。宝宝红润有光泽,妈妈有绝招,走进厨房,美味佳肴让宝宝吃走秋燥。

一、口唇干裂

冬季空气湿度锐减,加上宝宝在夏季积攒了“湿热”之毒,难免会发生口角溃疡或舌炎等症状,使原本挑食的宝宝更不肯好好吃饭。

缓解方法:让宝宝多吃新鲜的蔬果;用鱼肝油涂抹宝宝干燥的嘴唇,也可用1%的硼酸银溶液涂抹伤口;红软的柿子有清热、生津的作用,对口干唇烂有效,但不宜多吃。

二、咳嗽有痰

秋冬季燥邪较重,会侵入体内造成津液亏损,宝宝容易出现咳嗽、咳痰、嗓子疼痛等现象。

缓解方法:将鸭梨去核、切片,加适量冰糖,炖30分钟后食用;柑橘性凉,适合肺热咳嗽的宝宝食用;忌食海鲜、牛羊肉、冷食和辛辣食物。

三、皮肤瘙痒

秋冬季气候干燥,会令宝宝皮肤干燥、瘙痒。

缓解方法:给宝宝洗澡时最好使用宝宝专用的洗涤和润肤用品;别给宝宝吃芹菜等光敏感蔬菜;将胡萝卜洗净,切块煮粥吃,有预防皮肤干燥的作用。

四、大便干燥

秋燥容易造成宝宝便秘干燥,难以排泄。

缓解方法:将南瓜片和山药片炒熟后加入番茄片、黄瓜片同煮,有祛热通便作用;1岁以上的宝宝可以适量服用蜂蜜。

便秘不见了,干燥破裂不见了,只留下滑嫩的肌肤,宝宝妈妈都开心。宝宝吃走秋燥,口唇干裂、咳嗽有痰、皮肤瘙痒、便秘都没有了,开心的笑容绽放了。

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