我们每一个家庭都把孩子当做是自己的心肝宝贝,但是这也避免不了孩子遭受疾病的侵袭,小儿便秘就是一种小孩子常见的疾病。对于孩子们的疾病,专家建议做好预防工作才能更好的保护孩子。下面,专家就小儿便秘的缓解方法做了详细的说明:
1、改变饮食结构主张母乳喂养,乳母应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。
2、人工喂养儿人工喂养儿易发生便秘,可适当减少牛奶的喂入量,添加辅食,如牛奶中加糖,喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。
3、提供足够的纤维素多吃蔬菜水果,不仅可以远离癌症,最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果,其中3份为蔬菜,2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状,用一个可爱的卡通碗装着,让孩子把水果当成零食来吃。
4、训练排便的习惯婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
5、补充足够的水分多喝水,有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿,并且小便颜色清淡,则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄,就表示缺水了,家长要及时提醒宝宝喝水。
6、腹部按摩每天帮孩子洗澡以后,妈妈可以在手上涂上乳液,帮孩子进行腹部按摩。以肚脐为中心,顺时针方向按摩3~5分钟,可以有效增加肠胃的蠕动,让排便更顺畅。7、加大运动量运动可以增加身体的循环代谢,帮助肠胃蠕动。
以上是为大家分析的关于小儿便秘的一些缓解方法,希望对小儿便秘患者的父母有所帮助。孩子们是祖国的栋梁,是我们的未来,一定要保护好我们孩子。在这里,真心的祝福所有宝宝健康快乐每一天,远离疾病!
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