避免男性弱精症的发生该怎么办?

男性不育，已经成为现在的热门话题，随着社会的发展，男性压力的增加，男性不育的出现也更加频繁，这对于人类的繁衍危害十分巨大，而弱精症正式导致男性不育的原因之一，所以男性朋友们都应改及时的进行弱精症的预防，从而尽可能的避免男性不育的发送生。

避免男性弱精症的发生该怎么办?

1、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

4、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

5、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

6、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

经过上面的一番介绍，对于弱精症的预防，现在男性朋友们一定都有了更多了解，请朋友们在生活中对上述几点多多注意，避免弱精症的发生，从而避免男性不育。另外，由于导致男性不育的原因众多，如果您发现结婚两年以上仍然无法受孕，请及时到正规男性专科医院进行检查，找到原因之后进行针对治疗。