夏季,各种水果相继上市,水果不仅含有丰富的维生素,水分以及矿物质,而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品,这些营养成分对人体的健康都是非常有益的。
体质偏寒的人要多吃温热性的食物,体质偏热的人,自然要多吃寒凉性的食物,吃水果的也不例外。根据不同人的不同体质,也应当有所选择。因为水果也有寒、热、温、冷、平五种属性。
寒性体质特征的人不宜吃寒性的水果。中医认为,凡是热量密度低、纤维质丰富,但脂肪和糖分含量少的水果,均为寒性水果,如猕猴桃、香蕉、甜瓜等。这些寒性水果所含的纤维和水分会占据肠胃,因此寒性体质的人吃了,更不易吸收其他营养食物,体力也会越来越差,身体会更加怕冷。而荔枝、樱桃、芒果等温热性的水果,寒性体质人则应多进食一些。
热性体质特征的人不宜吃如芒果、木瓜等热性水果,这些水果热量和糖分较高、口感较甜,吃这些水果会使身体的热量增加,容易上火。而西瓜、火龙果、椰子等,对于热性体质是比较适合的。
平和类的水果,如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙、橄榄、白果、李子等等,不同体质的人则均可食用。
婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外伸流涎,有的甚至聋哑或精神失常,成年后身
含维生素c的食物西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法
众所周知,英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低,相比之下,在食品店糖果消费量低的我
那么,癫痫病患在治病期间需要补充哪些维生素呢?北京癫痫病医院专家介绍,癫痫在名称方面曾存在分歧:一种
有的人皮肤表面出现了有瘢痕的现象,让人感觉非常的苦恼,这样可能会影响到人的外貌,所以可以选择各种方法
那睾丸炎吃吃维生素c能治好吗?睾丸炎的发生要及时的对症治疗,而治疗这种疾病的药物主要是起到杀菌抗炎的
研究人员将患有维生素c缺乏症的实验鼠分成两组,一组被喂食猕猴桃,另一组被喂食含有等量维生素c的补充剂
前不久台湾发生一名女士突然七孔出血暴毙案。经过验尸,断定为砒霜中毒而死亡。砒霜从何而来?警方展开了广
维生素c还能改善牛皮癣患者血脂增高的现象,恢复体内的代谢平衡,总之维生素c对牛皮癣的治疗有很大的帮助
女性在怀孕之后,体内激素发生了巨大的变化,营养要保证充足,相关的检查也需要,如果发现缺乏的话,还应该
维生素d2的全名是麦角钙化醇,也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的
因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿
维生素C缺乏吃什么食物好?如何饮食?维生素C缺乏常吃的食物有生菜、绿叶生菜、奶油生菜、生菜、绿叶生菜
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有