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皮肤过敏吃什么,皮肤过敏吃什么维生素好

一、皮肤过敏吃什么

皮肤过敏吃什么水果之柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

皮肤过敏吃什么水果之苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

皮肤过敏吃什么水果之

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

皮肤过敏吃什么水果之荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

二、皮肤过敏吃什么维生素好

在我国对日常保健并没有高度重视,反而往往机体在出现问题的时候,又急于就医,乱用制剂,导致自身症状加重或是造成其他内脏的反应。而在国外,不仅生活注意保健,同时在机体出现疾病时,都不会使用过于激烈的制剂,从而是使用最为普通的方法,营养干预疗法,给疾病大量的补充维生素,从机体内部调节做起,这样可以减少副作用,也消灭疾病的困扰。而皮肤过敏就是常使用的一种。那么应该补充什么维生素呢?

1.维生素C

维生素C有较强的抗氧化性,可保护细胞的完整性和代谢的正常进行,看提高人体的免疫力,增强对过敏原的耐受性;另外可以促进胶原蛋白的合成,使得皮肤更加光滑有弹性。

2.维生素E

可维持毛细血管的正常通透性,改善血行及寒冷的防御效果强。虽然维生素E的抗氧化性不及维生素C,但是也具有调解机体免疫力的作用,从而反正过敏的发生。

3.胡萝卜素

保护皮肤和胃肠黏膜,在局部形成一道防御屏,促进局部炎症的消失。

4.钙

有利于稳定细胞膜,防止细胞膜破裂及过敏介质的释放。同时还可降低毛细血管的通透性,防止渗出,减少炎症反应及水肿,对于防止皮肤过敏的发生和复发起到关键的辅助作用。

5.维生素B

维生素B包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,可推动体内代谢、把糖、脂肪、蛋白质等转化不可缺少的物质。不仅可以维持和改善上皮组织,还可以调节内分泌,平衡体内激素,控制人体油脂分泌平衡,促进皮肤正常的新陈代谢。可有效的预防暗疮、痤疮、毛孔粗大、皮肤粗糙等状况。

皮肤过敏吃什么维生素好呢?以上给了全面的介绍,望其可以帮助大家摆脱皮肤过敏的困扰。另外对于皮肤过敏的人来说,最不少的就是OPC,其可以修复受损细胞,阻止过敏介质的释放,同时还可以调节机体免疫力,让免疫力达到平衡,增强对过敏原的耐受性,这样就可以使皮肤过敏发作频率减少,甚至是不再发作。

三、皮肤过敏的预防措施

1.首先应停用所有的化妆品,前三天要停用所有的护肤品,让皮肤有缓冲的时间。

2.这期间可以大量使用喷雾产品,药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用,对敏感的现象有缓解功效。

3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象,也要停止使用。

4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水,敷在敏感部位,这种注射用生理盐水比较安全,渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

5.不要擅自用药,未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏,这对皮肤不安全,因为它对抑制炎症虽然有效,但长时间使用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒,避免曝晒,敏感肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。

四、皮肤过敏的日常护理方法

1、避免风吹日晒,停用劣质护肤品。

2、一旦面部发生皮肤过敏症状,不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

3、禁食刺激性食物,限制多脂肪、多糖饮食,忌酒类和海鲜类食物,多吃新鲜蔬菜。

4、春季是易发病季节,要注意保持脸部皮肤的清洁卫生,外出回家后要立即洗脸,把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

5、皮肤过敏要谨慎用药,一些过敏性皮炎的药品涂在面部,瘙痒一般都能立刻消失,皮疹也迅速消退,但很快还会复发。

再次使用这些激素类的软膏,仍然有效,反复多次后,面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等,并转变为“激素依赖性皮炎”,患者感觉面部火烧火燎,而且很难看。

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