水田芹和粳米可以一起吃,一起吃可祛伏热、利小便。
水田芹和粳米这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
水田芹具有利尿消肿、祛风、治疗高血压、养颜护肤、预防高血压等功效。可用于口臭、高血压、高血脂等症。
水田芹每100克热量20千卡。粳米每100克热量490千卡。一份水田芹350克+粳米117克,总热量为643千卡。相当于游泳64分钟所消耗的热量。
水田芹不能和什么一起吃
1、水田芹+鸡肉:一起吃会伤元气
2、水田芹+毛蛤蜊:将所含的维生素B1全部破坏。
3、水田芹+甲鱼:同食会中毒。
4、水田芹+牡蛎:降低锌的吸收
5、水田芹+南瓜:会腹胀、腹泻
6、水田芹+兔肉:一起吃会脱水
7、水田芹+黄豆:降低铁的吸收
8、水田芹+醋:损伤牙齿
9、水田芹+鸡胸肉:一起吃会伤元气
10、水田芹+蛤:一起吃会引起腹泻
11、水田芹+河蟹:影响蛋白质的吸收
12、水田芹+黄瓜:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值
13、水田芹+螃蟹:一起吃会影响蛋白质的吸收
14、水田芹+文蛤:影响维生素的吸收
15、水田芹+虾:伤元气
16、水田芹+蛤蜊:影响维生素的吸收
17、水田芹+虾米:将所含的维生素B1全部破坏
18、水田芹+菊花:同食会引起呕吐
19、水田芹+河蚬:破坏维生素B1
粳米是我国南方人民的主食,含有大量碳水化合物,约占 79%,是热量的主要来源。粳米,
粳米做成粥更易于消化吸收,但制作米粥时千万不要放碱,因为米是人体维生素b1的重要来源,碱能破坏米中的
粳米的营养价值米中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少还
水田芹的功效与作用养颜护肤水田芹的营养价值水田芥富含叶绿素、维生素A、维生素B群、维生素C、E及多种
粳米比较粗短,粘性较强、胀性小,广东人称它为“肥仔米”,煮的粥饭比较绵软,常见的粳米有:东北大米、珍
粳米除了作为一种日常主食来服用之外,平时还可以有效的治疗拉肚子、呕吐以及各种温热病,特别是对于口干舌
粳米一般颗粒呈椭圆形或圆形,比较丰满,质地柔和,而且营养非常丰富粳米根据收获季节,分为早粳米和晚粳米
夏季炎热导致人的胃口不好,一份粳米粥,配上荷叶的清香,不仅能够开胃消暑,还可以补充身体所需的营养,一
治宜宣肺平喘,化痰降逆,可选用下列药膳:苏子粥苏子50克,大米50克,先将苏子水煎取汁适量,以苏子汁
功效:番薯含有大量的维生素a和维生素c,这些物质除了有着润滑肠道的效果之外,还能帮助你快速的排毒排便
粳米与籼米是我国最常见、食用最普遍的两种米,粳米米粒短而宽,呈椭圆形,因此也有人将它称为“肥仔米”,
以粳米煮粥,可补中益气、健脾养胃、益精强志、强壮筋骨、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻,被
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