看一下有效预防胃癌发生的方法介绍

胃癌的出现已经引起我们的注意了，那么，日常有哪些有效地方法能够预防胃癌的发生呢?这是很多人都很关注的话题，现在我们就来看一下有效预防胃癌发生的方法介绍吧。

1、饮食结构要合理：

不要过分的挑食、偏食造成严重的营养不良。

2、戒烟酒：

现已明确吸烟是胃癌危险因素，特别是烈性酒可引起胃黏膜充血、肿胀，导致相继引起增殖性胃炎（萎缩性胃炎），甚至胃癌。

3、少吃含添加剂食品：

某些添加剂及香料等常沾染吡唑化合物，如：肉桂、豆蔻等香料，富含黄樟素、糖精、单宁酸等，这些都有一定致癌作用。

以上就是有效胃癌预防发生的方法介绍了，做好胃癌的预防对我们的生活非常有帮助，可以有效避免疾病的伤害。