感冒熬夜加班运动过度或诱发病毒性心肌炎

社会人们生存压力大，往往把感冒当作小毛病，该加班还加班，该熬夜还熬夜;还有些人习惯在感冒后做运动，认为出出汗就好了，殊不知这正是导致病毒性心肌炎发生的高危因素。

什么是病毒性心肌炎

病毒性心肌炎是一种与病毒感染有关的局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性炎症性心肌疾病，也就是心肌细胞“发炎”。细菌、病毒、真菌和原虫都可以感染心肌细胞导致心肌炎的发生，但以病毒性心肌炎最为常见。

病毒性心肌炎有什么表现

病毒性心肌炎以青壮年发病较多，多先有呼吸道或消化道感染的病史。在病毒感染早期主要表现为发热、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻、肌肉酸痛等;病毒感染1～3周后，可出现心悸、气短、乏力、胸闷、胸痛，亦可有类似心绞痛的表现。此时如果进行心电图检查可发现早搏、房室传导阻滞等心律失常。

得了心肌炎怎么办

急性心肌炎的患者应及早住院治疗，绝对卧床休息，尽可能减少心肌的负荷，静脉注射果糖、维生素C等药物以营养保护心肌。可选用一些补气、清热解毒和提高免疫力的中药，如黄芪、党参、白术、黄连、二花等。出院后也要继续口服药物，忌烟酒、卧床休息1～3个月，半年内禁止高强度活动等。在治疗的同时应进行饮食调理，饮食宜高蛋白、高热量、高维生素，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品。

如何预防心肌炎

虽然急性心肌炎多由感冒引起，但并不是每个人、每一次感冒都会发生心肌炎。一般多是由于机体免疫力低下，感冒时不注意休息，过度劳累，机体抗病能力低下，病毒才会感染心脏而导致心肌炎的发生。因此，预防急性心肌炎一方面要预防病毒感染，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。同时，要注意劳逸结合，适当进行锻炼以增强体质，多食新鲜蔬菜、水果、粗粮以补充维生素，多饮水。及时进行流感疫苗注射也能有效预防感冒引起的急性心肌炎。

（武警广东总队医院博士钱莘□丁金勇）