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高钙食物可能引发胃痛 吃苏打饼干能缓解症状

很多病友知道不能吃太酸太甜的东西,却不知道高钙食物也会刺激胃酸分泌。

甜食能刺激胃酸分泌,加重胃痛、反酸;很多胃病患者存有胃黏膜损伤,食物过酸会腐蚀粘膜,同样会加重不适。那么,胃病患者该如何进食酸奶及酸味水果呢?庞春梅建议,胃病病人别空腹吃甜吃酸,改在后吃能减少对胃的刺激。如果胃正痛着,酸水正上涌着就暂时不要吃。

牛奶可以护胃”的说法是深入人心,庞春梅提醒,牛奶的钙含量高却会刺激胃酸分泌引发胃痛,不少人一吃钙片就胃痛,正是这个原因。所以牛奶一天一杯就好,别“牛饮”,饭后食用也可以减轻对胃的刺激。如果有补钙需要的胃病患者,可以在医生的指导下选择酸钙类的制剂补钙。

慢性胃炎和消化性溃疡很容易复发。因此病人要学会养胃。不要暴饮暴食,在睡前进食也是一种不好的习惯,容易导致夜间胃酸分泌增加。进食过度辛辣刺激的食物,抽烟酗酒也会刺激胃。此外,目前早晚温度低,要随气候的变化适时增减衣服,防腹部着凉而导致胃病发作。

信息时报记者徐姗通讯员胡颖仪

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