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橘皮泡水喝能缓解手脚冰冷药茶

冬季气温骤降,很多人容易出现手脚发凉的现象,那么手脚发凉怎么办才好?中医指出,用橘皮泡水喝能缓解手脚冰冷。

自然界的温度降低,会使人体血管收缩、血液回流能力减弱,指尖部分血液循环不畅进而导致手脚总感觉冰凉。

这样的情况多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现。一般来说,这是气虚、气滞、阳气不足的反应,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

橘子皮是一味理气、健胃、化痰的常用中药,现代研究还发现,橘子皮中含有橙皮甙,具有维持血管正常渗透性,降低毛细血管脆性及通透性,增加毛细管抵抗力的作用,所以在寒冷天气常喝橘子皮泡的水,即可改善指尖的毛细血管血流速度,明显缓解手脚冰凉的现象。

知道了皮泡水喝能缓解手脚冰冷,应选用成熟的橘皮晒干或晾干,然后浸泡在开水中服用,喝新鲜橘子皮泡的水则不利健康。如果橘皮是前一年晒好的,效果更佳。

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