夏天是水果成熟的季节,市场上弥漫着各类水果成熟的香甜气息,这些香味也吸引着一批批的小吃货们,然而,夏天高温也是肠胃炎的高发季节,所以,儿童吃水果还是应该慎重一点,那么,哪些水果儿童可以多吃呢?
1、桃子
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益,经常给宝宝吃桃子能够预防缺铁性贫血。
2、木瓜
木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。而夏天高温是儿童肠胃炎发作的高发季节,所以脾胃不好,容易消化不良的孩子最适合吃木瓜。
3、葡萄
葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,而且口感清甜爽口,多吃可以开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽,妈妈们总是吓唬说,葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实,葡萄浑身都是宝,葡萄籽富含一种营养物质“多酚”,它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍,所以,有时宝宝偶尔吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。
4、苹果
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进儿童生长发育的重要元素,缺锌的宝宝常常会挑食、不爱吃饭,严重者会有异食癖、多动症、发育不良,所以常常吃苹果不仅可以增强记忆力,提高智力,还能预防儿童锌缺乏。
以上这4类水果,儿童可以适当的多吃一些,不但可以补充水分,而且水果中含有大量的膳食纤维和维生素C,既能为宝宝们提供营养,还能帮爱玩爱闹的宝宝们防晒。但是像荔枝这类热性水果,宝宝最好少吃,一次吃个四五颗就够了。
儿童对零食的喜爱众所周知,但是儿童零食不能随便吃,儿童零食的选择也要科学。高糖、高盐、高脂肪类零食最
儿童最早进入的集体是托儿所、幼儿园和小学,在集体机构中可培养儿童独立生活的能力、社会适应能力和学习能
铁吸收障碍常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,绕过铁的主要吸收部位(十二指肠),使
缺铁性贫血的原因铁是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料,缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡,导致体
缺铁性贫血吃什么食物好?如何饮食?缺铁性贫血常吃的食物有果酱、豆浆、观音菜、果酱、久保桃、豆浆、豆浆
女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素a,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去
鹌鹑蛋2只,打人300毫升煮沸的牛奶中,再煮二三沸,趁热服下,每日清晨空腹食用,连用2—3个月。
急性失血由病迅速,即使贫血程度不重,也会引起明显的临床症状,而慢性贫血由于发病缓慢,人体通过调节能逐
所需注射用铁总量可按下列公式计算:铁的总剂量(mg)=(150-患者血红蛋白昏g/l)x患者体重x0
预防缺铁性贫血吃什么食物好?如何饮食?预防缺铁性贫血常吃的食物有鸭血、白鸭血、白鸭鸭血、母麻鸭鸭血、
如果铁质不足,会造成缺铁性贫血,削弱血液输送氧气的能力,出现精神不振、易倦易晕、虚弱怕冷、记忆力差等
清热解毒丸是家居的常备otc药品,常用于咽喉肿痛,目赤红肿,大便秘结,舌苔红黄,头目眩晕,风火牙疼等
另外有些还会在先前表现为言语能力正常,但在3岁至4岁半的时候出现言语能力的突然衰退,从而失去了情景交
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