老人年纪大了,每人身体都有不同的情况。专家建议,最好从自身症状、体征出发,决定体检是否要“加餐”。
心脏检查。平时生活中觉得胸闷心悸、心前区不适,尤其有高血脂、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖、或者心脑血管疾病家族史的老人,必要时可以做心脏负荷试验、24小时动态心电图及心脏彩超。
脑部检查。由于费用问题,常规体检中一般不包括脑部。但经常头晕、头痛、眼花的老人,如果经济条件允许,可以做脑血管超声、头颅CT或脑部核磁,以排查肿瘤、轻微脑梗死等早期疾病。
早期肺癌筛查。针对肺癌,单纯的胸透筛查作用并不大,会漏掉很多肺部疾病。对于长年吸烟的中老年人,最好每半年查一次肺部,体检时增加胸片正侧位,才能增加筛查的准确率。有条件的话,建议做胸部低剂量螺旋CT,便于发现早期肺癌。
胃肠镜检查。慢性胃炎、肠炎、肝炎等消化系统疾病,如果不及时根治,都有癌变的可能。虽然胃肠镜这种有创检查不要轻易做,但45岁以上的中年人最好每3-5年做一次;做过消化道息肉切除或有消化系统肿瘤家族史的人,可咨询医生,根据自身情况决定是否要在体检时加做胃肠镜检查。
虫草花注意事项:在使用前最好不要清洗虫草花,因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉
中医认为,平时体质虚弱,容易患感冒的人是“表不固、气虚”的表现,对症之药首选黄芪,用来预防感冒的黄芪
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少
低胆固醇作用葵花籽中的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的功效,因此防治动脉硬化、高血压、冠心病等的功效。
因为蛋氨酸通过甲基转移作用,可提供一系列耐寒所必需的甲基,如低温条件下脂肪代谢的增加,脂肪酸磷脂在氧
具体用法是:治疗阳痿,可将鲜虾150克、韭菜250克,加油盐一同炒熟食用,或将鲜大虾加糯米、甜酒炖服
强身健体的食物与饮食方法,强身健体常吃的食物有红蘑、雪蛤、紫花豆、白糟、田七、涪城麦冬、肾豆、可乐鸡
强身健体的食物有哪些,强身健体吃什么好?强身健体常吃的食物有旗鱼、上海青、青江菜、果脯、宝塔菜花、松
强身健体吃什么食物好?如何饮食?强身健体常吃的食物有首乌、黑油菜、石榴、榴莲、刺梨、肉鸡、鸡翅、鸡中
桑葚营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
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