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如何缓解老年人手脚麻木四季保健

手脚麻木是以症状命名的气血类疾病,是日常生活中常见的症状之一。对于老年人来说,时常会出现持续性或短时间无法缓解的麻木感,如果是休息时手足受压而引起,则经过一段时间症状可能会缓解。相反,如果症状持续,就要考虑是否是疾病因素引起,需引起重视并采取措施缓解。引起手脚麻木有三大主要原因:一是营养不良;二是动脉硬化;三是药物副作用。

营养不良是机体缺乏足够的蛋白质和维生素导致的。老年人由于长期胃肠道功能紊乱,摄食减少,导致营养与代谢功能受到影响,从而引起末梢神经炎和神经根病变,造成手足麻木。

动脉硬化患者由于大脑局部供血和供氧相对减少,容易引发手足麻木。一旦引起中枢功能部位缺血、缺氧,那么就会出现中枢功能障碍,从而导致相应肢体部位的麻木。该症状体现为身体一侧阵发性麻木。该症状会随着血管状态的改善,自然好转或消失。

老年人同时服用多种药物,不可避免会引起药物副作用。特别是在用药时间长或剂量大的情况下,有可能引发神经末梢炎,症状体现为肢体麻木。

第一,针对营养不良状况,老年人可通过饮食调理缓解不适症状。例如适当食用含B族维生素的食物,调节新陈代谢平衡。第二,针对动脉硬化患者,一方面要配合医生,遵循医嘱,对症下药控制病情,例如服用具有降血脂、降血压功效的中草药,来改善血管状态;另一方面要注意饮食,应以清淡为主,降低胆固醇的摄入。第三,如果是药物副作用,那么危害不容小觑,是药三分毒,服用药物时应严格控制剂量。

手脚麻木不是大病,但一旦老年人出现持续性不明原因的麻木症状,应及时咨询专业医生查明原因,对症下药,这样才能帮助老年人缓解或改善不适症状,给予老年人更舒适的晚年。

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