预防老人中风 控制情绪激动是关键

冬季的时候，有很多的疾病会趁着寒冷的季节，开始大规模的侵袭老年人的身体健康，中风就是在冬季的时候很容易患有，所以老年人最好就是要好好的预防，老年人预防任何一种疾病，就必须知道这样的一种疾病的常识问题，然后那些因素会诱发这样的疾病，好在日常生活中好好的做好预防保健工作。

提醒1：秋冬季，脑卒中高发

秋冬季节在南方来说，气候是比较适宜的，那么为何会导致脑卒中的高发?该时节气候干燥，人体水分消耗较多，容易导致血液黏稠度增高、血量缓慢，引起脑血栓形成;此外，寒冷季节，老年人血压容易升高并且不稳定，脑血管痉挛的发生率也偏高，这都是脑卒中发生的诱发因素。

近年来的研究已经证实，高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、吸烟、肥胖、长期酗酒等都是脑卒中发生的常见危险因素;其他少见的危险因素还有高同型半胱氨酸血症、血液高凝状态、血管畸形等。合并上述危险因素、且控制不良的人群即为脑卒中的高发人群，而合并的危险因素越多，则脑卒中发生的风险越高。

提醒2：情绪激动、抽烟诱发脑卒中

除了气候因素，脑卒中发生的诱因以疾病类型不同而有所差异。如出血性卒中多发生于患者情绪激动（如吵架、赌博等）或剧烈运动的情况下，缺血性卒中则多发生于夜间睡眠或晨起时（血流最缓慢），心脏疾病所致卒中（即心源性卒中）多发生于体位变化或运动之时等。值得注意的是，目前流行病学已经证实，抽烟是秋冬时节诱发脑卒中发生和复发的一个独立高危因素。

所以，人们在此时节应多喝水，保持心情平稳，切忌过喜过悲。同时可按自身情况保持适度的户外运动，老年人饮食应以清淡为主。

提醒3：慢病病人需服药预防

想要预防脑卒中的发生，常规除了控制高血压和血糖、降血脂、治疗原发心脏疾病等外，由于脑卒中的危险因素有多种，因此，还必须坚持预防和治疗的个体化。

其中首要的就是要对症处理所有的可干预性危险因素，如高血压病就要重点控制血压和戒烟和戒酒。在秋冬季节天气变化时，必须注意保暖，尤其是中老年人。糖尿病肥胖病人重点控制血糖、降血脂、减肥等。若经专科医生判断为心脑血管疾病的高危患者或既往有缺血性脑卒中病史的患者，在排除禁忌症后，需长期口服抗栓药物（如阿司匹林、氯吡格雷等）以预防脑卒中发生和复发。

提醒4：发病时家人这样做

若突然发生脑中风，家属除了马上打120、呼叫救护车外，可将患者平卧、头稍抬高，清除口腔异物、保持呼吸通畅，使患者保持安静;切勿乱服药物和其他食物;若患者发病时已意识不清，此时切勿强行灌服任何药物，以避免发生误吸、窒息，可待急救医生到场后进行专业处理。