胳膊痒、背痒、腿痒,越挠越痒,越洗越痒。一入秋,很多老人全身瘙痒的毛病又开始了。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师张苍说,刚入秋,湿热并重,老人用勤洗澡来避免瘙痒,往往适得其反。
张苍介绍了几种正确的去瘙痒的方法。“许多老人皮肤稍微有一点不舒服,饮食方面就盲目的忌这忌那,其实这是一种误区。”秋季如果出现轻微的皮肤不适,饮食尽量注意清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅即可。还可适当地补充蛋白质和脂肪,吃一些鱼、鸡等肉类。相关名茶知识,崂山绿茶,西湖龙井茶,庐山云雾茶,台湾高山茶,台湾乌龙茶,阿里山高山茶,在中国茶类中属绿茶的功效和绿茶的作用最好,在茶叶种类中,也属绿茶的种类最多.台湾冻顶乌龙茶价格要比湖南岳阳君山银针价格高。另外杭州狮峰龙井茶价格也一般。羊岩勾青现在很少茶厂生产了。
另外,锰是人体所必需的14种微量元素之一,补锰是防止皮肤瘙痒的关键。老人如出现轻微皮肤瘙痒,可以用沏好的绿茶汤冷却后,用茶包或干净的棉花擦身即可止痒。狮峰龙井茶里含有丰富的微量元素锰,它能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用能力,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄,从而减少换季对皮肤的不良刺激。绿茶中的锰元素还可以催化某些维生素在体内的代谢,促进维生素B6在肝脏中的积蓄。秋季用绿茶擦身,还可以增强人体抗皮肤炎的功能,从而抑制皮肤瘙痒的症状。
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