入伏话健康 预防肠炎少吃冷饮夏

小方剂全家健康过“三伏”

三伏天，遇到上火伤风症状，有些人会觉得去医院是小题大做，可不吃药自己难受，去药房又不知道什么药对症。冯慧莲说，很多小方剂、代茶饮可以防病治病，而且小儿和老人都适用。提示：中药材需按身体体质，酌情饮用。

治疗、预防感冒、消炎：双花15g、连翘10g、板蓝根15g、大青叶10g一起煎服。把药剂放入清水中烧开，开锅5-10分钟即可。

治疗咳嗽：甘草5-10g、川贝5g煎服，其中川贝需要研磨成粉末状。

治疗咽炎、上呼吸道炎症：麦冬、胖大海、金银花各5g，第一遍煎服，以后可用沸水冲开，代茶泡饮。

治疗发烧：黄芩、大青叶各10-15g煎服。治疗小儿发烧时减量。

清热解毒代茶中药饮品：大海、麦冬、金银花其中一种，或混合煮沸后，泡水代茶饮。