冬季,是大家吃烧烤的好时候,烤鱼做为一种很受欢迎的烧烤,是很多朋友的选择,吃烧烤可以保证我们身体的保温,吃鱼更是对我们的身体健康有很好的辅助作用,那么大家就一起来学下这道草鱼做的美味烤鱼吧。
主料:草鱼1条(2斤),盐1/2小勺
料油:植物油100ML,花椒5克,大料3个,干红辣椒5个
调味料:郫县豆瓣1大勺(15ML),蚝油1大勺(15ML),生抽1大勺(15ML),豆豉100克,大蒜半头,姜2片,葱1段,胡椒粉1/2小勺(2.5ML),水250克
配菜:莴笋1根,胡萝卜1根,鲜蘑100克
制作过程:
1、草鱼收拾干净以后,用清水洗净。从腹部往背部劈半开(不劈断)。在鱼身两侧划几道斜刀口,将鱼身上的水分彻底擦干。2、把1/2小勺盐均匀的涂抹在鱼的内外侧,并轻轻按摩片刻。然后腌渍15分钟(此时烤箱预热上下火230℃)。同时将莴笋去皮切成片,胡萝卜切片,鲜蘑撕成小块。3、锅里倒入油大火烧热,放入花椒、干辣椒和大料。炸至焦红色,香味飘出。4、炸好后,把调味料过滤掉,只留炸过的油。腌好的鱼,放在铺了油布(或锡纸)的烤盘上。用毛刷蘸料油刷在鱼的表面,油尽量多刷一些。刷好后放入预热好上下火230℃的烤箱中层,烤15分钟左右。5、将剩下的料油倒入锅里大火烧热,放入蒜瓣炸至金黄,再加入姜片、葱段、郫县豆瓣,翻炒几下,放入豆豉继续翻炒。6、将莴笋、胡萝卜、鲜蘑等倒入锅里,翻炒3分钟。加入蚝油、生抽翻炒均匀。倒入250克水。煮开后,加盖再煮3分钟,加入胡椒粉即成。7、鱼烤好以后从烤箱取出,烤箱温度降至165℃。将煮好的配菜立刻倒在鱼身上。将烤盘重新放回烤箱中层,165℃再烤8分钟,烤鱼就做好了。
怎样做草鱼好吃?下面小编就给大家介绍下 材料: 一千克左右草鱼一条,葱段、姜丝、料
草鱼又称鲩鱼,与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草
1、鱼难免会有腥味,但新鲜的鱼其腥味不会太重。若腥味太大,可能是滋生细菌使味道变
有人说草鱼头不能吃,吃多了会头痛,但是很多饭店都有卖用草鱼头做的菜,那么草鱼头
草鱼头做成各种汤品很受大众的欢迎,草鱼头汤不仅味道鲜美,而且营养价值高,那么草
草鱼头虽然及不上鲢鱼头肥美多汁,但也是不错的煲汤食材哦!煮草鱼头的时候搭配一些
带鱼的营养价值带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、
草鱼的食用方法1。烹调时不用放味精就很鲜美;2。鱼胆有毒不能吃;3。草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以
草鱼的存储方法1。在鱼的身上,内脏最先容易腐坏,所以我们必须先将草鱼宰杀处理,刮除鱼鳞,去除鱼鳃、内
草鱼的功效与作用草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子
新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色,
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