盘点多吃香蕉鲜为人知的10大好处夏

缓解宿醉：

缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水。

防治烧心：

反酸容易导致烧心，吃根香蕉可以缓解不适症状。

预防孕吐：

孕妇在两餐之间吃根香蕉有助于防止孕吐。

平静紧张情绪：

香蕉富含B族维生素，对神经系统具有镇静作用。

防胃溃疡：

香蕉质地柔软，有助缓解胃肠道紊乱。香蕉还可以中和过多的胃酸，保护胃黏膜。

香蕉的这些不为人知的好处你记住了吗？