鲻鱼

[俗名]马鱼、白眼、梭鱼。[性味]性平，味甘咸。[功效]补虚弱，健脾胃。[宜食]适宜体质虚弱，营养不良，脾胃气虚，饮食不香之人食用。《开宝本草》：“主开胃，通利五脏，久食令人肥健，与百药无忌。”《食物本草》：“助脾气；令人能食，益筋骨，益气力。”[忌食]性子，诸无所忌。[按语]栖息于浅沿海或河口咸淡水交界处，有时亦上溯至淡水的江河中，分布很广，我国从辽宁到广东沿海均有。