黄玉米和豌豆可以一起吃，一起吃蛋白质互补。
黄玉米和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄玉米具有水肿、慢性肾炎等功效。
黄玉米每100克热量365千卡。豌豆每100克热量334千卡。一份黄玉米83克+豌豆129克，总热量为734千卡。相当于踩水184分钟所消耗的热量。
黄玉米不能和什么一起吃
1、黄玉米+红薯：会造成腹胀
2、黄玉米+扇贝：降低锌的吸收量
3、黄玉米+田螺：同食容易中毒。
4、黄玉米+海螺：身体不适
5、黄玉米+红螺：身体不适
黄玉米和豌豆可以一起吃，一起吃蛋白质互补。
黄玉米和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄玉米具有水肿、慢性肾炎等功效。
黄玉米每100克热量365千卡。豌豆每100克热量334千卡。一份黄玉米83克+豌豆129克，总热量为734千卡。相当于踩水184分钟所消耗的热量。
黄玉米不能和什么一起吃
1、黄玉米+红薯：会造成腹胀
2、黄玉米+扇贝：降低锌的吸收量
3、黄玉米+田螺：同食容易中毒。
4、黄玉米+海螺：身体不适
5、黄玉米+红螺：身体不适
【玉米的营养价值】玉米富含维生素 C 等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等
第一点 去掉玉米外壳和“胡须”即可食用，可把玉米当成中午和晚上的主食，栽培适量的
食 材： 甜玉米粒罐头1罐，松仁1小把，胡萝卜半根，黄瓜半根 佐 料： 盐，鸡精，淀粉1
玉米须的药理作用: 1．利尿作用 玉米须水煎剂5g／kg、10g/kg灌胃，熊明显增加清醒家
玉米的热量106 大卡（100克可食部分），一种纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸虫病肝硬
松仁玉米的热量是多少?每100克松仁玉米的热量是247.6大卡。松仁玉米烹饪时食材需过油
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多，吃起来口感好，甜甜的，软软的，而老玉米吃起来
降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，
黄玉米面的功效与作用益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑黄玉米面的食用禁忌玉米忌和田螺同食，否则
如何挑选黄玉米籽粒整齐均匀，色泽呈现黄色或白色，无发霉味、无酸味、无虫和杀虫剂残留黄玉米的制作技巧玉
增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康
煮玉米时，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能强化玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。
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