夏天虽热水果别乱吃饮食禁忌

近日，部分医院接待了一些小病人，他们的症状是腹泻、嗜睡，病因竟是“水果惹的祸”。眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……水果是好东西，营养丰富，因此很多家长就让孩子随意吃。但专家称，水果并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，而它们代谢后的产物仍是酸性物质，可能导致人体内酸碱度失衡，甚至出现中毒症状。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。