药品里阿胶含量多少有规定可循,但普通食品里到底含多少阿胶却没有标准。“含1%也叫含,含99%也叫含,而这些产品的价格也相差很大,比如阿胶枣,同样规格的有的才几块钱一包,而有的则卖到几十元。”冯汉鸽告诉记者,“其实,阿胶枣外面就是裹了薄薄一层阿胶,想靠它实现保健功效,几乎不可能。”
选阿胶存在几大误区
“现在阿胶被炒得太火了,不要把它当成灵丹妙药,最好的保健品是均衡饮食!”在中国中医科学院内科主任医师罗卫芳教授看来,老百姓在选择阿胶时存在几大误区:其一,阿胶不是人人皆宜。它属滋腻之品,脾胃虚弱的、不存在血虚的、身体湿热的、正在感冒的人,都不适合吃。罗卫芳建议,大家吃阿胶前可以自查一下,如果舌苔较厚、较黄,嗓子有点疼,有点咳嗽,都不适宜吃阿胶。其二,阿胶是药,切不能当成营养品随意补。建议大家不要自己购买,如果身体不舒服,可以找中医开在药里。其三,阿胶功效没有那么神。养血的食品有很多,像桂圆、红枣都有同样的功效。
冯汉鸽还教给大家几个鉴别真假阿胶的妙招:真阿胶外观光亮,色如琥珀,融化后可以完全溶解,劣质阿胶色乌黑,有沉淀,融化后不能完全溶解,有硬块;真阿胶有一股天然胶香味,而伪品却有一股腥臭味;正宗阿胶一拍即碎,而假阿胶则有韧性,不易拍碎。
阿胶的食用方法阿胶简便砸碎方法取东阿阿胶两块,为防止碎片飞溅,不要撕破铝箔,垫在硬板或其它硬物上,用
预防骨质疏松服用后可增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生
脾胃虚弱的食物有哪些,脾胃虚弱吃什么好?脾胃虚弱常吃的食物有鲫鱼、扇贝、紫米、白豆、白扁豆、日本豆腐
将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃
脾胃虚弱的患者还可以选用简便实用的药膳———胡萝卜大米粥大米100克,胡萝卜50克,大米煮成粥后加入
黄花鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用,对有睡眠障碍、容易失
“一般来说,目前在中西医产科都会建议女性在产后初期服用益母草颗粒或益母草膏,用来消除产后腹痛,促进子
如表现为脾不统血则见:为脾气虚则运化无力,气血亏虚,可见食少,腹胀,便溏,肢体倦怠,少气懒言,面色萎
脾胃虚弱饮食宜忌宜食食物具有补脾益气醒脾开胃消食的食品,如粳米籼米锅巴(焦锅)薏米熟藕粟子山药扁豆豇
上面给大家介绍的就是男性吃阿胶的好处有哪些,通过上面的介绍我们可以知道阿胶不仅对女性非常好,对男性来
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅
其中阿胶中最为著名的东阿阿胶,是因为东阿县是阿胶发祥地,生产阿胶已有两千多年的悠久历史,有着&quo
阿胶是用一种名为驴的动物皮,经过特殊工艺的煎熬、浓缩制成的一处胶状物质,原产为山东省的东阿县,已拥有
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