很多营养专家都指出我们生活中需要摄取多种营养,这样才能保证我们的身体的健康,但是如何在众多的果蔬汁找出健康的饮品却不是一个容易的事情,下面我们就给大家说说如何挑选出健康的果蔬汁吧。
首先,优质原材料是健康蔬果汁纯正品质“自然天成”的基础。
营养专家指出:正如煲一锅鲜美的鸡汤,以农家散养鸡做原料,营养成分和口感浓香度都会远远高于养殖场育出的鸡。这也正是所谓的“好羊出好毛”,原材料的培育与研究可以说是蔬果饮品的基本。
最近登陆上海的可果美果蔬汁专用番茄品种“凛凛子”,是可果美的蔬果专家通过对6500种以上的番茄进行研究和培育的结晶,其茄红素的含量高达普通番茄的3倍。“凛凛子”的栽培地都经过严格的筛选,选定后和农家签订合同,并派遣技术人员进行栽培的技术培训和指导。完全成熟后才采摘的“凛凛子”个头虽小,却个个鲜红欲滴,营养且美味。
其次,纯正的口感也是决定蔬果汁品质纯正的一个非常重要的因素。
口感是否纯正除了原材料的因素之外,还主要取决于蔬果汁的榨取、加工工艺。针对这一点,可果美公司独自开发了不加热就能将番茄优质浓缩的技术,以及胡萝卜汁的鲜榨技术。通过这些先进技术处理的蔬果汁饮料,最大程度地保持了蔬果原有的风味,口味浓郁、色泽鲜亮、品质纯正。同时,这些技术能将原材料中的重要营养成分完全榨出,在保留原有营养的同时,还能使营养成分比直接食用更易于人体吸收。
上面这些都是我们日常生活中挑选果蔬汁的方法,只有我们掌握上面这些方法,我们才能让我们的身体更加的健康的同时有效的吸收更加适合我们身体的营养。
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺激,还会增加肾脏过滤
甜椒汁甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防
葡萄汁,含有大量葡萄多酚樱桃汁,能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑杏富汁,含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮
【制法】将白萝卜放入清水中,浸泡片刻后反复洗净外表皮,再用温开水冲洗,连皮切成小丁块状,放入家用电动
黄豆芽汁原料:黄豆芽300克做法:黄豆芽洗干净,去除种皮,放入榨汁机中榨汁,然后将豆芽汁倒入锅中,加
多数女性单独食用它的主要目的是为了减肥,因为它所含有的热量是比较低的,它除了具有这样的作用之外,还有
5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果蔬汁是适量的苹果胡萝卜菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶蜂蜜
黄瓜汁现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素维生素维生素b维生素b糖类蛋白质以及芥
第二,当果汁被做成果汁饮料的时候,加入了大量的水和其他的食品添加剂,果汁再一次被稀释,营养成分的含量
中医学说的胃气,其实是广义的,并不单纯指胃这个器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力后天的免疫力肌肉
此外,膳食纤维还可影响血糖水平,减少糖尿病患者对药物的依赖性,还有防止热量过剩,控制肥胖,预防胆结石
比如一种叫做“金宝西红柿汁”的饮料中,含钠量为320毫克/100克,也就是说,喝一罐(163毫升)便
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