贻贝具有降血压、预防高血压、调经血、吐血久痢、助肾阳等功效。可用于崩漏、带下、盗汗、腰痛、疝瘕等症。
贻贝每100克热量355千卡。一份贻贝537克,热量为1906千卡。相当于开会1271分钟所消耗的热量。
所需材料:
贻贝 半斤、白葡萄酒 半瓶、洋葱 1个、大蒜 2瓣、欧芹碎 1勺、黄油 2块
做法步骤:
1、贻贝、白葡萄酒、洋葱、蒜等备料
2、洋葱先切横刀、再切丁备用
3、蒜切末
4、小火热锅放入黄油
5、融化后倒入洋葱丁,炒至透明,加入蒜末
6、锅内倒入白葡萄酒
7、加欧芹碎、盐
8、倒入贻贝,盖上盖子,小火约煮4分钟左右至贻贝开口
9、再加入欧芹碎略炒
10、美味时尚的法式白葡萄酒贻贝上盘了!
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鲜贻贝的功效与作用味咸、性温,入脾、肾经;补肝肾,益精血,助肾阳,消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于
干贻贝的功效与作用贻贝营养价值很高,并有一定的药用价值。贻贝富含蛋白质及多种维生素及人体必需的锰、锌
贻贝的适用人群适宜中老年人体质虚弱,气血不足,营养不良之人食用适宜高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕之人食
贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,
由于淡菜所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体
2.啤酒是由发酵的谷物制成的,因此含有丰富的b族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包
葵花子仁中所含植物固醇和磷脂,对抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,防止动脉硬化有一定的作用
大量外地人口涌入广东,也把全国各地的饮食习惯和菜式也带进了广东,如大量高脂肪食物的摄入,菜肴味道过浓
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、维生素b维生素b维生素c和维生素p,因此尤其适合维生素缺乏者饮用。
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