菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 食疗养生 > 正文

为体寒女性专门打造的中医食疗方案其它

我们都知道,很多痛经的女性主要是因为寒凝血瘀导致的,那么对于这种女性应该怎样食疗才最有利于缓解以及治疗痛经呢,下面我们一起来看一下:

体寒女性专门打造的中医食疗方案

1、茴香胡椒焖牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

功效:祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。

通过上面的文章我们知道了,寒凝血瘀的女性应该怎样进行食疗,希望对大家有所帮助,我们除了进行食疗调节以外还要注意饮食,千万别吃辣的凉的东西。

痛经 体寒 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有