对于胎教,现在很多年轻的父母都很重视,不过,当下生活中胎教的方法有很多,这让这些准爸准妈妈们有些迷惑了,到底哪些胎教的方法最有效也最安全呢?其实孕妈常常笑一笑就是很好的胎教方法。
微笑也是一种胎教方法
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每天都开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒:孕妇切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。
孕妈妈们要明白一点,在孕期不止自己的生理状态与胎儿的成长发育有关系,自己的心态和情绪对孩子的成长也有很大的影响,所以,希望每位孕妈都能在孕期保持良好的心情。
多见于年轻女性,身体瘦弱者,特别在月经来潮期易发,血压多在80/50毫米汞柱上下,这类患者的血管舒缩
那么孕妇血压130/90毫米汞柱到底正常吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,告诉你如何有效
女性在怀孕期间会做各项的身体检查,其中血压检查是必不可少的一项,女性怀孕期间的血压和正常血压有所不同
那么到底怎么才能帮助孕妇远离妊娠高血压呢??首先我们要知道妊娠高血压的概念是什么?所谓的高血压其实就
如果在检查的时候,孕妇发现自己的血压有所升高,那么千万不能够疏忽大意,应该尽早的采取措施进行调理,以
自从孕4月开始,我们就要每月定期去产检,然后每次产检的时候都要测一下血压,因为孕妇血压可以很直观的反
孕妇的血压正常标准同未孕人群是一样的,当血压大于90/50毫米汞柱,小于140/90毫米汞柱,且为多
女性怀孕期间是最特殊的时期,在这期间,为了宝宝的身体,也为了母亲的平安,各种身体检查都必不可少,如果
正常血压值应在80-90/120-140mmhg之间,如果在检查中发现血压值为72时,应该属于血压偏
在生活中不少的孕妇对于高血压其实是不了解的,他们也不知道自己的血压是否处于妊娠高血压的范围,有的孕妇
对于孕妇而言在生活中多加注意个人的饮食是十分有必要的,建议大家在怀孕期间要多吃富含蛋白质、维生素以及
其实妊娠高血压的病发几率大约是在5%左右,如果大家发现自己的血压不在安全范围当中最好可以在生活中多加
但是由于很多人并不知道什么血压范围才是正常的,因此不少的孕妇会在血压出现了一点点的波动的时候就十分紧
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有