葡萄是一种营养价值很高的水果,含糖量为15%-20%,其中以葡萄糖为主,可为人体直接吸收利用。其他还含有微量元素中的钙、磷、钾、铁,以及各种维生素还含有10多种人体需要的氨基酸、果胶等。
用葡萄加工制成的葡萄干,更是高级营养品,内含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素。用葡萄可以酿成葡萄酒。还可直接加工成富有营养的葡萄汁,是上等饮料。还有的地方将鲜葡萄加工成“葡萄蜜膏”,有健身作用。
葡萄越甜越补身体
葡萄的果肉及其制品,均可人药。最早的记载见于《神农本草经》:“葡萄味甘,平,主筋骨湿痹,益气倍力,强志,令人健肥,耐饥,忍风寒。”由于葡萄有利筋骨、除湿痹、益气补血、除烦解渴、健胃利尿等功能,常食可使人健壮,耐风寒,健康长寿。葡萄干能健胃益气,为滋补品,虚弱者食之最宜,既可开胃口,增进食欲,又可补气养血。
现代中医认为,常食葡萄能倍力强志,益寿延年。葡萄汁对高血压患者有益,常饮可使血压下降或趋于稳定。葡萄酒,不但是营养价值很高的饮料,而且具滋补脾胃、健体强身、增进食欲、帮助消化、兴奋神经、促进人体新陈代谢、舒筋活血、益气安神等功效。
国外许多医学专家也认为,饮用葡萄酒对身体虚弱、失眠症和精神疲乏以及老年人,无疑是一剂大补药。经常饮用少量葡萄酒有补血益气、通脉安神的功效,对低血压、冠心病、心绞痛均有防治作用。
一般成熟度适中的葡萄,颜色较深、较鲜艳,如玫瑰香为黑紫色,龙眼为琥珀色、紫红色,巨峰为黑紫色,牛奶为
预防血栓法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血
平底锅刷一层油,取100g左右小面团,拍成小饼,放入锅中,煎至一面金黄,翻面,两面均煎至金黄即可。
这种情况要从肝论治也可试试佛手煲鸡蛋取佛手20克鸡蛋1~2个加水同煮蛋熟后去壳放回锅内再煎15分钟吃
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄
还可以吃一些莲子,莲子的作用就是固涩补脾,益肾养心,身体虚弱有早泄问题的男性都是可以吃的,特别是因为
菌类食用菌的营养价值高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质
饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥、嘴唇干裂等现象,故应多吃新鲜蔬菜、多汁
综上所述,中药的种类是很丰富的,每一种中药的药性也有可能不同,所以说患者应当根据自己的身体状况来选择
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶豆类来替代获得,但是b族维生素必需脂肪酸以及锌铁等矿物质,是无法用蔬菜水
但是呢,虽然这一点,很多人都能认识到,可是,同样的也有很多人还停留在仅仅只是知道这个层面上,还是不知
有补肾阳益精血强筋骨调冲任的功效主治阳痿早泄宫冷不孕崩漏带下小便频数头晕耳鸣精神疲乏虚劳羸瘦疮疡久溃
补身体吃什么食物好?如何饮食?补身体常吃的食物有榴莲、榴莲、春鸡...
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