夏季冰镇饮料慢慢喝 猛喝诱发心梗很麻烦盛夏

夏季很多朋友都会在炎热高温的天气里喝一些冰镇的饮料，而且，因为炎热，很多朋友会出现喝的过猛的问题，但是，大家要知道，这样的喝法很容易会诱发心梗，所以，我们要提醒大家，不管天气多热，对于冰镇的饮料来说，还是慢慢喝的比较好。

夏季因为气温高会使血管扩张，喝冷饮后会引起全身血管收缩。大家在夏季可以适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”。小暑刚过天气闷热，不少朋友都喜欢喝冰镇饮料，而且是一口气喝下。殊不知这样很容易会诱发心梗，那么为什么喝冰镇饮料会导致心梗?要怎样喝饮料才保护心血管健康呢?

在夏季气温高时人体血管处于扩张状态，一旦喝冷饮，会引起全身血管立即收缩，血压突然升高，这时就容易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病。而在夏季喝冰镇饮料是有损健康的，造成心脏的伤害，特别是在运动锻炼过后身体发热时，切勿贪图嘴快。

夏季人们出汗多，流汗过多易引起电解质紊乱，所以应当适当喝点淡盐水或糖水以解“体渴”;夏天雨水相对多，湿气重，因此还要及时去火祛湿，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。在夏天饮食上要以清淡易消化为主，可以多吃蔬菜、水果。提倡“四低一高”：即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。

夜间或休息时发生心前区疼痛，要高度怀疑心梗发作。冠心病患者近一个月内，心绞痛症状逐渐加重，胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长，舌下含服硝酸甘油后不能缓解，要警惕心梗发生。

突然出现从未出现过的胸闷、乏力、心慌等症状，或者活动时出现心慌、气短等现象，并有逐步加重的趋势，要考虑心梗的可能;劳累后出现身体其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等情况，也要加以重视。