芒果是预防皮肤皱纹的不二选择

心脏心脏病史-葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要留心节制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含自然果胶能下降体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

肺脏长期吸烟-葡萄

长期吸烟的肺部积累大量毒素，功效受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

肌肉肌肉拉伤-菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可增进组织修复，还能加快新陈代谢、改良血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。

皮肤预防皱纹-芒果

若皮肤胶原蛋白弹性不足就轻易涌现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，由于含有丰盛的β-胡萝卜素和唯一无二的酶，能激发肌肤细胞活气，增进放弃物排出，有助于坚持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹涌现。

血液供氧不足-樱桃

轻易疲惫在多数情形下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰盛的维生素C还能增进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改良血液循环，帮助抵抗疲惫。

脚部脚气困扰-柳橙

体内缺乏维生素B1的人轻易有脚气困扰。这种情形下最合适选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。