怎样去除皱纹才好 预防皱纹出现的方法

一、怎样去除皱纹才好

第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。第2式多用富含维他命的美容化妆品从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。第3式去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

二、去除皱纹的秘籍

抗衰老秘籍1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是*级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的*，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。抗衰老秘籍3：收缩毛孔随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的肌肤，缩小毛孔。大家在选择产品时可以作为参考。抗衰老秘籍4：防晒无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

三、去除皱纹的按摩手法

（1）取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井/支沟、中渚至关冲穴，以局部有酸胀感为宜，关冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于上肢内侧的天府穴、沿上肢内侧缘经尺泽、孔最、列缺穴至大拇指指甲内上侧的少商穴，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，少商穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。左右手交替进行。（2）取俯卧位，家人将右手拇指指腹端置于其髀关穴沿下肢外前缘经梁丘、足三里、丰隆至足背达第2趾端的厉兑穴，用力按揉，边按揉边向下移动，以局部有酸胀感为宜，太冲穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍。接着将右手拇指指腹部置于下肢膝关节内上方的阴包穴，经曲泉蠡沟太冲、行间至大拇趾趾甲外侧的大敦穴，用力按揉，边按边向下移动，以局部有酸胀感为宜，大敦穴以拇指指尖掐按5下，反复操作5遍，左右*替进行。

四、如何才能预防皱纹的出现

1，日常生活中的一些小动作可能对导致颈部皱纹的增多：很多白领们需要长时间的伏案写作或者看电脑等等，这时需要你时不时的抬抬头，放松放松颈部皮肤。还有一些经常需要打长时间电话的朋友，千万不要用脖子夹着手机打，因为通话时不仅辐射大，手机产生的热度，脖子长时间僵直等都会导致颈部皱纹的增多。2，当你往脸上敷抹这各种防晒霜的同时，千万别忘了颈部皮肤更加需要防晒霜的保护。防晒霜能有效防止太阳紫外线对颈部皮肤的损害从而使其加速老化，使其减少产生皱纹。3，日常护理过程中注意颈部的清洁，当我们用洗面奶洗脸的同时，可以多使用一些用来保护颈部，这不仅能清洁一些颈部的污垢，还能对其适当护理和滋润，使其重新焕发年轻的光彩！4，在家可以经常对颈部进行按摩，一些简单的按摩是很容易操作的，比如：尽可能的伸直脖子，拉伸颈部皮肤，然后可以旋转头部做顺时针运动几圈，然后逆时针运动，重复几次即可。当然还可以用手轻拍脖子皮肤进行按摩等等，这个网上有很多详细的介绍，大家可以去网上看视频学习一下。