那些容易惹上高血压的老年人

高血压是一种常见的老年性疾病，严重威胁着老年人健康。所以高血压老人如果想更好的控制或缓解病情，就要格外注意日常饮食。那么哪些老人易患高血压呢?下面大厨艺小编就为大家介绍易患高血压的6类人。

1.肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。

2.口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。

3.长期饮酒多的人因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压，每天喝白酒超过二两，血压就会升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。

4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压，瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不得高血压。

保健频道大厨艺小编温馨提示：以上就是对么哪些老人易患高血压的介绍，相信大家现在对此有一定了解了吧。在日常生活中，我们要做好高血压预防工作，避免上述几种情况，才能免遭高血压的侵害。