解油腻的花果茶 在大餐之后消除燥热药用食物

在冬季我们都喜欢适当的食用些高热量的食物来御寒，如火锅等食物，但长期的食用高热量的食物会让我们感觉很油腻，此时用鲜花冲茶来缓解油腻可谓是最佳品。药用花茶，可以促进食欲又可消除高油食物产生油腻感，也能改善大餐后产生的油腻燥热感。下面我们就详细的为大家介绍两种花茶，希望对您的身体健康有所帮助。

益气解璁茶

材料：党参3钱、麦门冬5钱、五味子1钱、大枣数个。

做法：将上述材料加水500毫升，浸泡30分钟，大火煮沸，转小火炖煮一小时。

功效：此方可补气生津，增加体内津液养成，对于流汗多，容易疲倦、昏昏欲睡等现象的人，不失为补充体力佳品。

洛神花茶冻

材料：洛神花1两、乌梅2~3钱、甘草3~4钱、仙楂1~2钱、蒟蒻粉和蜂蜜适量;

做法：将上述材料加水2000毫升，大火煮沸，转小火炖煮一小时，加入蒟蒻粉，盛入容器，放入冰箱中，成型后扣出，食用前淋上适量蜂蜜。

功效：为夏日解暑良品，既可，做成果冻对于儿童更具吸引力，材料在中药行容易取得，且成本不贵。