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金桔怎么吃 三食法消食健胃治感冒药用食物

我们都知道橘子皮可以做成陈皮,有一定的药用价值。金桔是可以连皮一起吃下去,其医用价值也很不错。冬季正是吃金桔的时候,今天我们就来学习下金桔的功效与作用,看下金桔怎么吃才是正确的,如何吃出它的营养价值?

金桔怎么吃

金桔,又叫做金柑、金弹,是有名特产之一。它具有生津止渴,理气解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,还能增强抗寒能力呢,可以防治感冒、咳嗽、哮喘,另外,金桔含有的维生素P,是维护血管健康的重要营养素。今天,我要跟大家分享一下金桔的几种吃法。

生吃金桔:

金桔中含有大量的维生素C,而且金桔皮也是很有营养的哦,先洗干净,然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。

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