海带
海带主要含有钙、磷、铁、钾、碘及维生素b等营养成分。中医认为,海带性味咸、寒,患有关节炎等疾病患者应忌食用。
紫菜
紫菜主要含有无机盐、蛋白质等营养成分,中医认为,紫菜性味甘、咸、寒,紫菜含有一定量的血尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节炎的症状加重。因此,患有关节炎病人忌食用。
海参主要含有蛋白质、脂肪、维生素a、钙、磷、铁等营养成分。中医认为,海参性味咸、温,因海参为高蛋白食物,蛋白的代谢产物酸性成分较多,尿酸为酸性成分的一部分,尿酸排泄不及,被人体吸收后,在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节炎及痛风患者的病情。所以,患有癌症、关节炎及痛风患者,应忌食用。
淡菜主要含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,中医认为,淡菜性味咸、温。淡菜是一种高蛋白食物。一方面肝炎患者坏死的肝细胞要靠蛋白质来修复,蛋白质尚有聚脂作用,预防脂肪在肝脏中沉积,宜食用高蛋白质饮食,但肝功能极度低下时,食用高蛋白质食品,则会导致血氨增高,容易发生肝昏迷。另一方面小儿痴呆病是因为组成人体蛋白的8种必需氨基酸、苯丙氨酸大量堆积致使,限制蛋白质的摄入,进行饮食控制,是治疗本病行之有效的方法。急性肝炎、小儿痴呆病等疾病患者,应忌食用。
速效感冒丸须慎用
沈权民
许多人一有伤风感冒就服用感冒药,而速效感冒丸因有“速效”两字常被作为首选药物。但如果不看对象和患者体质随便服用这种药,很有可能会带来不良影响。
速效感冒丸的主要成分是人工牛黄、朴尔敏、咖啡因和朴热息痛,它对流涕、发热、咳嗽的感冒确有较好效果,但其中有咖啡因和朴热息痛,所以在具体服用时应注意患者病因和体质情况。
咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用,高血压患者服后会出现心动过速,血压上升现象。咖啡因还具有兴奋骨骼肌的功能,因而对高热引起惊厥的幼儿不宜服用。另外,有青光眼的患者也不能服用,否则会引起眼压升高,加重病情。
朴热息痛是解热镇痛药,能使患者的血管扩张、出汗增加而体温下降,老年人、幼儿和体质虚弱者若使用不当,可因出汗过多,体温下降而引起虚脱。而且朴热息痛的代谢产物会导致血小板下降,严重的还会引起肝肾损害。所以,在服用速效感冒丸时一定要遵照医嘱,不可随意滥用,以免引起不良影响,反而损害健康。
时尚养生“流行风”
宋祥来
目前,许多发达的国家正流行着以下时尚又健康的生活方式,我们在养生修性保健的同时不妨加以借鉴。
晒太阳美国纽约的居民推崇有空即晒太阳的生活方式,他们认为平时接受阳光的适当照射,有助于身体贮存大量的维生素d,有益于牙齿与骨骼的健康。
雨中行冒着霏霏细雨逛街或散步,是现代欧美人的一种时髦。他们认为,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益于肺与大脑的保健。
步当车以步当车,可以防止骨骼退化,有助于增加心肺功能,还有利于新陈代谢,有利于减肥,欧美国家现已日渐盛行。
行善事助人为乐,帮人之危,解人之困,可以使你心情舒畅,获得一种难以名状的好心情,这有助于强化人的免疫系统,调节身心。“合二为一”,有利于健康长寿。
常唱歌美国马里兰大学的专家倡导唱歌,经常唱歌有利健康长寿。因为唱歌有益于大脑的逻辑思维且唱歌时声带、肺部胸肌等均能得到良好的锻炼。
饭后息饭后稍事休息或卧床片刻,再去散步或做其他事情,更有利于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。因此在日本、韩国“饭后稍休息,再去百步走”已成为一种健康养生的大众之举。
挺起胸美国密苏里州大学的专家认为,抬头挺胸,不仅令人有气质,看上去年轻而精力充沛,而且有助于减轻腰骨疼痛,挺胸会减少脊椎负荷。
天伦乐业余时光,夫妻共诉衷肠,爷孙共同游戏等,共享天伦之乐,已在日本,东南亚地区一些国家颇为流行。
少吃肉俄罗斯眼下流行素食风,他们认为大量食用各类肉及其制品会加重某些疾病或诱发某些疾病。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富含营养的麦粒表层及胚
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,麻油5克,料酒、葱、
在干物质中,含粗蛋白34.94%,粗脂肪3.40%,粗纤维13.91%,可溶性糖4.5%,水解糖9.
补充蛋白质吃什么食物好?如何饮食?补充蛋白质常吃的食物有鱼头、五花肉、军曹鱼、五花肉、湟鱼、鳐鱼、老
补充蛋白质的食物有哪些,补充蛋白质吃什么好?补充蛋白质常吃的食物有箭鱼、剑鱼...
桂鱼的做法家常焖桂鱼材料:桂鱼1尾,熟猪油、蒜片、葱丝、姜片、醋、花椒水、料酒、胡椒粉、水淀粉、香油
当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍
头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发
众多人都知道,健身之后能够适当的补充蛋白,能补充运动时所消耗的蛋白质,从而增加肌肉的力量,促进血红蛋
2宝宝出现了咳嗽的症状,应该及时到医院进行身体检查,平时应该有一个好的饮食规律,吃一些蛋白质粉有效补
特别是对1型糖尿病患者,由于蛋白质的增加,会导致肾脏代谢紊乱,加重肾脏负担,对肾脏产生损害原本肾脏损
据新华社电澳大利亚和英国研究人员发现,摄入蛋白质过少,即蛋白质占热量来源比例低于15%时,人容易产生
但是,过量摄入蛋白质对机体有害,会导致肝肾功能异常,反而加速衰老,故摄入量要适当,更不能以蛋白质粉代
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有