夏季肠胃疾病来袭 中医教你养好肠胃

在夏季，是爆发肠胃疾病的高峰期。诸多因素相加就会使人体的脾脏、胃肠的功能失调，产生胃肠道疾病，还有可能伴有发烧、乏力、腹泻，重者还有危及生命的现象出现。你知道这些肠胃疾病都是怎样造成的吗?我们怎样才能尽量避免患肠胃疾病呢?

夏季冷饮肠胃的天敌夏季造成肠胃不适的原因

1、夏季气温高，食物易腐败，及时放到冰箱，还是免不了细菌的侵扰。

2、饮食太冷的饮料雪糕，造成腹痛腹胀。

3、气温高，体内能量消耗大，造成吃什么都没有食欲。

4、晚上睡觉着凉，影响胃口。

5、本身体质弱，肠胃蠕动少，造成的便秘、消化不良。

如何才能保养好肠胃

1、不要在大汗大热之时，喝冰水和冰饮料，防止寒积腹泻。