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老年人必备的七款养生蔬菜 预防脑血栓

脑血栓是常见的心血管疾病,老年人是高发的人群,严重威胁着老年人的健康,冬季时节是脑血栓的高发时节,那么老年人该如何预防呢?下面就为大家介绍利于血管健康的七款食材,帮你预防脑血栓。

脑栓塞的病程与预后与年龄,检子部位、大小和数量以及心血管系统功能状况有关。轻者几天后症状减轻并逐渐恢复。如起病后症状持续发展、瘫痪加重和昏迷较深者,预后不良,5%至15%病人死于脑病、心肺梗死或心力衰竭。积极治疗原发病,能减少或避免栓子的产生,防止脑栓塞复发,这是预防此病的关键。此外,通过健康饮食的方法也可进行治疗与预防脑血栓。

防治脑栓塞的七种蔬菜

1、卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。

2、芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。

芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。

3、芥菜:芹菜煮粥可以高免疫力,冲茶降压。

4、大白菜:大白菜含微量元素硒--是心脏不可或缺的微量元素。

5、大蒜:大蒜能预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成

6、蕨菜:含萝卜素、vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。

7、大:有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。

老年人平时也可以多吃一些有利于脑血栓的蔬菜,可以起到预防的效果。

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