闻香味益身心 薰衣草是失眠患者的“良药”

6.姜

浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

7.肉桂

肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

8.香柠檬

这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

9.酸柠檬

具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。

10.薰衣草

失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

香味能让人产生舒适和愉悦的感受，还能防病养生，非常神奇吧!