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养肝护肝势在必行 荐八款养生汤

肝脏是身体的一个解毒器官,如果肝脏出了问题,身体的毒素就会代谢不出去,会影响身体的健康,我们日常生活中我们要注意肝脏的保养,那么如何养肝呢?下面中医就为大家介绍八款养肝汤。

香菇芝麻肉汤

香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素,如铁、铜、锌、硒等,也含有几种多糖,食用本品不仅提高身体免疫力,而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E,能降低血脂和甘油三酯,消除肝内脂肪,对慢性肝炎和脂肪肝有一定治疗作用。

黄壳蚬仔汤

黄蚬子五百克,煮汤少佐盐,食肉饮汤,黄壳蚬仔汤能补脾养肝兼有解毒功能。

芋头当归汤

芋头五百克,当归三十克。先将芋头蒸熟去皮,再与当归同煮,加白糖适量作糖品食。当归养血化瘀,芋头养胃补肝。

阿胶红枣乌鸡

乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。阿胶红枣乌鸡汤疗效:养肝、益气、补血、滋阴。

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